Daiane Daitx Monteiro
PSICÓLOGA CRP 12/19206
Daiane Daitx Monteiro
PSICÓLOGA CRP 12/19206
A terapia individual é um espaço onde você pode falar sobre suas experiências, emoções e desafios com segurança e sem julgamentos. Ao longo do processo, você desenvolve uma compreensão mais profunda de si mesmo e encontra novas formas de lidar com as dificuldades da vida.
Você pode se beneficiar da terapia quando:
As sessões têm duração aproximada de 45 minutos e acontecem em um ambiente acolhedor e sigiloso, de forma presencial ou online. Durante os encontros, conversamos sobre as questões que são importantes para você, respeitando seu ritmo e seus objetivos. O processo terapêutico é construído em conjunto, considerando suas necessidades e o momento de vida em que você se encontra.
Desenvolva recursos para lidar com situações difíceis.
Aprenda formas mais saudáveis de se comunicar e estabelecer limites.
Compreenda melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Fortaleça sua confiança e sua relação consigo mesmo.
Faça escolhas com mais clareza e segurança.
Construa uma rotina mais equilibrada e alinhada aos seus valores.
Na primeira sessão, você terá a oportunidade de falar sobre o que motivou a busca pela terapia, compartilhar suas expectativas e esclarecer dúvidas sobre o processo. Não existe uma forma “certa” de começar: cada pessoa tem seu tempo e será acolhida de acordo com suas necessidades.
Dar o primeiro passo nem sempre é fácil, mas você não precisa enfrentar seus desafios sozinho. Se acredita que este é o momento de cuidar da sua saúde emocional, será um prazer acolher você nesse processo.
Como psicóloga em Tubarão, ofereço diferentes tipos de terapia para atender suas necessidades